Vi ønsker ikke at se os selv i spejlet, det deprimerer os at få taget vores billede Mode, socialt pres, sammenligninger... de er alle vores fjender, der sårer os meget og som gradvist fjerner al den kærlighed, vi føler til vores krop.
Kroppen forstået som et sted, hvor vores opholder sig skønhed aktuelle tendenser og den forkerte opfattelse af sundhed får os til at hade denne skal, der omgiver os.
At forstå kroppen
At kunne tilbyde vores krop alle de respekt som fortjener den første ting at gøre er Han er ikke en fjende, der vil skade os, han opfører sig altid på denne måde
Selv når vi ikke passer nok på det, er kroppen den barriere eller skjold, der beskytter os mod ydre angreb. Ofte er vi selv dem, der sårer vores egne Ven så speciel at spise usunde ting efter
Den krop, som du hader så meget, og som du ikke kan lide at se spejlet i spejlet, som du skjuler ved at slukke lyset i intimitet med din partner, eller som du undgår at vise ved at have bestemt tøj på, er den, der vil følge dig resten af livet. Du har magten til at ændre det eller forbedre det, men i nogle tilfælde er det det
Kroppen og mode
Medierne, reklamerne og samfundet har magten til at få en pige til at holde op med at spise, så hun kan ligne en model eller en dreng tilbringe sit liv i fitnesscentret med at løfte vægte for at være lige så attraktiv som Hollywood-skuespillere.
Ikke desto mindre betydningen af skønhed (med hensyn til kroppen) er ret relativ og ændrer sig over tid. For eksempel i renæssancen var smukke kvinder, hvad vi nu kalder plus size. I den arabiske kultur er piger, der er for tynde, ikke de mest attraktive for mænd, der gerne vil giftes. Og vi kunne give dig dusinvis af eksempler som disse.
Uanset hvad mode dikterer, er det sikre, at kroppen er den bedste teknologiske maskine, vi har til rådighed. Ved at ændre nogle dele kan alt naturligvis forbedres. Men det betyder ikke, at vi skal formindske det, der allerede er.
Kan du lide din krop?
De fleste mennesker er Tynde mennesker vil gerne være mere korpulente, andre vil gerne have en mere trådet krop, høje mennesker er
Hvis du svarede nej til spørgsmålet
For at ændre nogle dele af kroppen skal du tænke over, om du virkelig har brug for den forandring. Fundet hvis du vil gøre det til et alvorligt problem, er det bedst at kontakte
Begynd at acceptere din krop
At acceptere betyder ikke at blive med foldede arme spejl muligvis uden tøj og analyser hver centimeter af din krop, og vær meget opmærksom på, hvad du ser og de fornemmelser, du føler.
I starten kan du føle en vis afvisning, men Se på dit hår, ansigt, torso og ben. Fokuser på det, du bedst kan lide: næse, skuldre eller øjne.
Bagefter Imidlertid
Du har øjne, der giver dig mulighed for at se på dig selv, et sind, der giver dig mulighed for at foretage evalueringer
Ud over at observere dig En måde at nå ud til din krop på er at være opmærksom på, hvad den gør. Bliv ved med det i brusebadet og løb ikke mentalt væk fra det, du skal lave bagefter for at dyrke sport og mærke, hvordan dit hjerte får fart eller at gå og opleve den følelse af frihed, som det giver os, når det er i bevægelse.
Til sidst glem ikke alle de mennesker, der gerne vil have en krop som din. Det er klart de også er der. Accepter dine former, dine uregelmæssigheder, dine relieffer og størrelser. Du er ikke kun skallen, der omgiver dig, men også dine tanker, ideer og følelser.
For mig er skulptur krop. Min krop er skulptur.
-Louise Bourgeois-
