At dyrke venskab over for os selv giver en af de mest komplette fornemmelser simpelthen fordi det er vores sjæl, der elsker og beskytter os mest. I alle livets situationer, uanset hvad der sker, vil ingen hjælpe os med at overvinde noget problem mere end os selv.
Tænk over det et øjeblik: intet som at være i selskab med en ven. Og hvis du tilføjer til denne idé, at det er din bedste ven, øges mæthedsfornemmelsen markant. Godt hvis du finder din bedste ven i dit Selv i stedet for at lede efter ham udenfor, vil det være vidunderligt.
At være i fred med dig selv er den smukkeste følelse, du kan opleve. Hundredvis af praksisser religioner og endda medicin lover at føre til lykke og indre fred.
Indtil livets afslutning kan vi trække på en følelse af fred, som ikke engang alt guld i verden kan købe.
Når din bedste ven simpelthen er dig
Når Hal Hershfield spurgte psykolog og professor ved University of Los Angeles på en konference Hvem vil du sige er din værste fjende? de fleste af publikum var enige om, at vi kan være en selv.
KidsHealth.org non-profit organisation angivet sammen med artiklen Forstå dine følelser Når man står over for negative følelser, er det bedste at identificere dem og beskrive dem med ord. Dette hjælper os med at reducere dens skadelige virkning markant. Det kaldes følelsesmæssig bevidsthed, og det er en færdighed, der giver os mulighed for at socialisere på en mindre fjendtlig måde.
Se hinanden i øjnene og lyv ikke
Der er ikke noget mere givende end at vide, at uanset hvilke fejl du begår, vil du nyde et oprigtigt forhold til dig selv. Fordi i sandhed opgaven med at starte en ærlig intern dialog er svær, hvis vi ikke er vant til det . Se hinanden i øjnene og ikke ligge have modet til at sige, hvad vi virkelig føler.
Hvis vi lærer at tale til os selv på en ærlig, rolig og bevidst måde tanker, følelser og handlinger vil finde en balance . Den nemmeste måde at finde fred og lykke på er at være i overensstemmelse med, hvad du tænker, gør og føler.
I mange tilfælde kender vi ikke årsagen til vores utilfredshed ; tilsyneladende mangler vi intet fra et materielt eller følelsesmæssigt synspunkt. Vi kan dog ikke finde ro. Når vi virkelig er med tempo
At dyrke venskab over for os selv er ikke let, det er ikke muligt fra den ene dag til den anden. Som noget andet kræver det arbejde, indsats og langsigtet planlægning.
Der er også dem, der formår at opnå det med en lille indsats, fordi de har forstået, at følelsen af indre fred er den eneste måde at overvinde barriererne for had, vrede og utilfredshed for blot at opleve den fylde, der kommer af balance.
At dyrke venskab med os selv giver os mulighed for at elske andre
Vi skal huske, at det at dyrke venskab med os selv ikke betyder at leve som eneboere, men at elske andre som os selv. Når egoet er i fuldstændig balance, er det ikke svært at elske andre, faktisk det modsatte.
I denne forstand, lær at acceptere dig selv og at elske hinanden er den uundværlige betingelse for, at alt kan flyde på den rigtige måde. Når vi elsker os selv og andre, bliver alt lettere at løse. Og hvis det ikke er muligt at løse problemet i øjeblikket, er det bare at komme videre.
Det er vigtigt at respektere de fornemmelser og tanker, som vi gradvist oplever. At dyrke venskab over for os selv forbedrer vores personlige forhold og sikrer et velvære, der går ud over ethvert muligt problem. For i sidste ende Hvad sker der med livet, hvis vi ikke kan mærke kærlighed og fred i vores sjæl?
Er du klar til at være din egen bedste ven?
