Ingen er at have det godt med dig selv er skønhedens hemmelighed .
Først da træffer vi de bedste beslutninger, dem som vi føler os frie, opfyldte og udstyret med den unikke skønhed, der gør os unikke autentiske.
Zen-mesteren Tchich Nhat Hanh minder os i sine bøger om det ingen er smukkere end den, der altid handler efter sin egen indre verden.
Den type person, der ikke har til formål at behage alle, men at blive værdsat og modtaget for den, de er og for den essens, der definerer dem. Vi kan dog sige - næsten uden frygt for at begå fejl - at der er mange, der ser sig selv i spejlet hver dag uden at genkende sig selv uden have det godt med dig selv .
Byung Chul Han: det unikke ved hver enkelt af os
Næsten som en mærkelig besværgelse vi værdsætter kun os selv, når andre gør det når andre giver os positive input med deres ord, deres fagter, deres kommentarer eller deres genkendelser. Hvis dette ikke sker eller ikke sker ofte, falder vi ned i usynlighedens afgrund af fraværet af det selvværd, der langsomt forsvinder.
På den anden side den koreanske filosof Byung-Chh han signalerer til os i sine skrifter, at vi brænder i konventionalitetens helvede. I hans bog Udvisningen af den anden inviterer os til at reflektere over netop dette koncept. Vi mister evnen til at værdsætte vores unikke karakter af det, der gør os uforlignelige og usædvanlige, det karakteristiske træk, som vi bør beskytte, før vi opfylder andre ønsker.
En dyb tro på, at det, vi er, er nok, er nøglen til et tilfredsstillende og afbalanceret liv.
-Ellen Sue Stern-
At have det godt med dig selv er hemmeligheden bag ægte charme
At have det godt med dig selv tager tid, men når vi lykkes, ændrer alt sig, og den samme vægt virker mindre belastende. Konventionalismens byrder bliver blot et minde som de lænker, vi ofte lægger i vores sind Hjerte og ved fødderne i angsten for at være i fred med alle for ikke at skuffe og være præcis, som andre forventer.
Når du når toppen af personlig udvikling, det punkt, hvor Maslow placerer selvrealisering, ses verden med andre øjne.
Men for at vende tilbage til Byung-Chul Hans teorier, er der et aspekt, som vi skal tage med i overvejelserne. Nogle gange opfatter vi os selv som fuldt ud realiserede mennesker, vi tror på, at vi har alt, fordi vi endda har besteget den gyldne top givet os af samfundet. Imidlertid i et andet øjeblik bemærker vi et lille aspekt: vi er ikke på toppen af bjerget, men på kanten af en kløft .
Vores forbrugersamfund og endda vores uddannelse fører os til den materielle og skematiske succes, der ikke har noget at gøre med personlig opfyldelse. Fordi for for at have det godt med dig selv er du nødt til at erobre andre territorier, andre skjulte scenarier, og for at opdage dem har vi ikke altid de bedste værktøjer til vores rådighed.
Vi taler naturligvis om dimensioner som selverkendelse, selvværd, selvkærlighed, selvhævdelse evnen til at nå sine mål og følelsesmæssig uafhængighed.
3 trin til at have det godt med dig selv
Ifølge en studie dirigeret af Ulrich Orth og Ruth Yasemin Erol fra University of Berlin folk de når højt selvværd i en fremskreden alder og mere præcist fra 60 års alderen. Hvorfor når vi ikke denne dimension før? Hvorfor udvikler vi ikke denne muskel så grundlæggende for vores personlige udvikling i vores ungdom og tidlige voksenalder?
Mange faktorer bidrager, som rækker langt ud over de forhindringer, der begrænser os, og som kan forhindre os i at have det godt med os selv; behovet for at ændre og være proaktiv for at træne den ekstraordinære psykologiske faktor, som er selvværd såvel som personlig opfyldelse. Så lad os se 3 trin for at opnå dette.
Forbedre din ansvarsfølelse
Ansvarsfølelse handler om, hvordan vi forholder os til vores succeser og fiaskoer. Opnår jeg et mål, fordi andre hjalp mig, eller fordi jeg prøvede hårdt nok? Vi må tage tøjlerne af vores virkelighed, og for at gøre det må vi anerkende vores værdi, vores færdigheder og vores evner.
Enhver succes eller fejl begået afhænger kun af ens egen person. For at have det godt med dig selv skal du derfor kunne genkende din egen værdi;
Den eneste stemme, vi skal lytte til, er vores indre stemme
Vores verden er beboet af hundrede tusinde stemmer. De er familiemedlemmerne til professorerne til chefen for arbejdskollegerne til partnerens venner social af mode hos de såkaldte eksperter og guruer i politikken for personlig vækst og så videre.
Blandt alle disse lyde er der én, der ofte forbliver tavs: vores stemme. Lad os dedikere en del af vores energi til at slukke for al denne baggrundsstøj i det mindste fra tid til anden for at lytte til os selv, være opmærksomme på os selv og forstå, hvad vi har brug for.
Gør dine passioner til din livsstil
For at have det godt med dig selv er du nødt til at give stemme til dine passioner. Lad dig ikke rive med af andres smag og råd; tune ind på din identitet og form din livsstil efter dine præferencer, din identitet og din essens. Hvis vi retter vores daglige liv mod den vej, vi foretrækker, vil vi ikke kun føle os mere tilfredse, men også mere tilfredse i enhver forstand.
Mennesker med denne merværdi og denne evne til at gøre deres egen vej, uanset hvad andre siger, er altid de mest fascinerende. Og det er derfor der er ikke mere blændende skønhed end den, der glemmer, at konventionerne er sig selv til enhver tid og under alle omstændigheder.
