Undersøgelser siger, at i ansigt-til-ansigt møder med en anden person kroppen kommer til at udtrykke 100 % af informationen.
På den anden side de fleste bevægelser og gestus
Vi indser selv, i vores forsøg på at fange information, hvor impulsiv og ude af kontrol denne type sprog er. Af denne grund har vi en tendens til at stole mere på gestus end på prøveløsladelse som vi lytter til. Det sker, at vi løfter et øjenbryn, når det forekommer os, at en tale ikke stemmer overens med den andens kropsholdning eller ansigtsudtryk. Tror du virkelig, at du kan overbevise nogen om, at du kunne lide en film ved at vise et væmmet ansigt? Nej vel?
Men det faktum, at ikke-verbale udtryk ofte løber gennem kanaler uden for bevidstheden, betyder ikke, at de ikke kan omdirigeres i det mindste delvist. Det samme sker med vejrtrækningen: normalt styrer vi det ikke vel? Men hvis vi sætter os for at gøre det, kan vi delvist lykkes. Med non-verbalt sprog sker det samme og kan delvist kontrolleres; gennem praksis er det muligt at blive sande mestre i denne forstand.
Intensiteten af dine overbevisninger vil blive reflekteret og rejse gennem de gestus og bevægelser, du laver, mens du giver dem stemme.
Posture: rammen af beskeden
Et interessant aspekt i forbindelse med non-verbalt sprog er, at det det har magten til at afspejle, hvad vi tænker, men også til at skabe forandring.
For eksempel afslører undersøgelser, at mennesker, der går med rank ryg og stirrer fast i horisonten på et bestemt tidspunkt umiddelbart efter, vil virke mere overbevisende og selvsikre, hvis de skal holde en tale. I denne forstand kan vores måde at præsentere os selv for verden på i høj grad påvirke den måde, vi føler og den resulterende præstation på.
Forestil dig, at du skal forberede en præsentation, men du er ikke sikker på, om du skal tale stående eller siddende. Det handler om non-verbalt sprog og kan nemt styres. Det mest oplagte svar er, at du vælger den stilling, der får dig til at føle dig bedst tilpas. Tja, hvis du ikke har nogle særlige præferencer, hvilken skal du så vælge? Hvilken passer bedst til dig? Hvis du skal snakke foran et publikum reduceret vil du have flere fordele, mens du sidder, mens det er tilrådeligt at stå foran et stort publikum.
Hvis det ikke var nok for dig til at træffe en beslutning, så tænk på, at stående skal du være meget mere udtryksfuld end siddende. Hvis du er en meget udtryksfuld person, eller hvis sagen kræver det, så stå frem.
Hvis du har valgt at stå, så spred benene lidt for at undgå at muskelspændinger får dig til at føle dig træt efter et par minutter. Lad være med at svinge balancen fra det ene ben til det andet – det er bedre at bevæge sig et par meter i ny og næ i stedet for at give indtryk af, at jorden under dig brænder. Hvis du formidler ubehag, vil dine lyttere blive smittet af den samme fornemmelse.
Hvis du har besluttet dig for at kommunikere, mens du sidder, skal du ikke begå den fejl at læne dig tilbage. Tværtimod vil publikum ved at læne sig lidt fremad få det indtryk, at du ikke kun er interesseret i din tale, men også i tilskuerne. I sidste ende kan en vippeposition af denne type over tid undertrykke lungerne og gøre det vanskeligere vejrtrækning
Gestik: budskabets rytme
Gestik bruges normalt til at distancere eller bringe de mennesker, der lytter til os, tættere på eller længere væk. En gestus kunne for eksempel være at træde et skridt tilbage.
Proxemics – en del af semiotikken dedikeret til studiet af organiseringen af rummet i sproglig kommunikation – afslører, hvordan mennesker har en tendens til at bevæge sig på tværs af fire forskellige typer rum baseret på den grad af tillid, de føler over for den person, de kommunikerer med. De fire zoner er angivet nedenfor:
Når vi tager et skridt hen imod en person, sender vi dem et signal om tillid og interesse. Tværtimod indebærer det at gå væk en følelse af løsrivelse. Den måde, vi placerer vores håndflader på, er også en vigtig informationskilde.
- At placere håndfladerne opad uden at klemme skuldrene indebærer et tilbudssignal.
- At placere dem opad, mens du trækker på skuldrene, udtrykker overraskelse.
- Når dine håndflader vender nedad, men dine fingre er højere end dine håndled, udtrykker du afvisning. Denne gestus kan også bruges til at forsvare sig selv eller få den anden til at træde et skridt tilbage.
Der er en anden mærkelig kendsgerning i forbindelse med mimik, nemlig det når to personer, der har en samtale, føler sig trygge ved hinanden – normalt den med mindst initiativ – vil have en tendens til at efterligne den andens bevægelser . Hvis den ene rører ved hans næse, kan den anden derfor gøre det samme få øjeblikke senere. Alt dette skyldes spejlneuroner, der virker fra den tidlige barndom.
Blikket: budskabets kanal
Det siger de øjnene er sjælens spejl, og at rigtige gnister frigøres fra dem. Under frieriet og erobringsfasen er det et fænomen, der påvirker begge elskere på skift, indtil blikkene med de første erklæringer og de første kys forvandles til en fælles lidenskab, der frembringer telepatiske fænomener.
Udseendet er også en indikator for oprigtighed såvel som en indikator for indadvendthed. Indadvendte og oprigtige mennesker ville befinde sig midt i en flod af modstridende strømme. Blikket indikerer også opmærksomhed: Lad os ikke glemme, at for seende mennesker er synet den fremherskende sans.
Et genert blik kan blandt andet ikke kun være et symptom på en løgn eller en hemmelighed, men kan også antyde en følelse af skam eller beskyttelse. På den ene eller anden måde gør de, der undgår direkte øjenkontakt med andre, det i et forsøg på ikke at bruge en stærk informationskanal. Han vil med andre ord ikke
I hvert fald åbning af denne kommunikationskanal er et symptom på styrke og sikkerhed. På den anden side er det også en måde at give værdi til sine samtalepartnere og informere dem om, at de er vigtige nok til at tiltrække vores opmærksomhed. Så hvis vi inviterer dig til ikke at gøre det og åbne op opdager alt, hvad der kan gives og modtages gennem blikket.
Mimisk kropsholdning og blik er måske hovedelementerne i non-verbal kommunikation. At kende dets hemmeligheder og handle i overensstemmelse hermed på en bevidst og intelligent måde kan give styrke til vores budskaber og forbedre det image, vi projicerer. Vil du prøve?
