Ligesom knogler kan hjertet også knække.
At have et knust hjerte er en af de hyppigste realiteter uden at gøre det til en vane . Bare af nysgerrighed var en af de mest succesrige sange i 70'erne Bee Gees
OG
Et andet aspekt, der tiltrækker vores opmærksomhed, og som er blevet undersøgt meget ofte af socialpsykologer, er det faktum, at vi mennesker i gennemsnit frygter vi social og/eller følelsesmæssig smerte meget mere end fysisk smerte. skuffelse et utroskab eller et følelsesmæssigt brud. Vores krop ved godt, hvad den skal gøre, og hvordan den skal reagere, når den står over for et fysisk sår eller en infektion.
Imidlertid når et forhold slutter, forbliver krop og sind blokeret. Præcis som eksperterne siger hjernen fortolker denne adskillelse som en forbrænding. Med andre ord, følelsesmæssig smerte opleves af vores hjerne som et fysisk sår, men vi ved ikke så godt, hvordan vi skal afhjælpe det. Som følge heraf falder sindet i en vis periode ind i en række af modsætninger, falske forhåbninger og meningsløse ræsonnementer...
Bedrager sindet os, når hjertet knuses?
Vores sind bedrager os, det gør det uden at ville det, det gør det, fordi det er såret, tabt og forbundet med et knust hjerte forsvarsmekanismer
Vores sekundære somatosensoriske cortex og den posteriore dorsale insula aktiveres meget intenst.
Når vores sind bedrager os, gør det det uden at ville det, fordi det er såret.
1. Jeg mistede den vigtigste person i mit liv
Følelsesmæssig smerte forårsager angst, og angst søger tilflugt i bugtningen, hvor den kan give næring til desperation.
Sindet bedrager os og tager os i besiddelse. Den vigtigste person i vores liv er os selv. Vores eks var en vigtig person i en periode af vores liv, men det er slut, og det er noget, vi er nødt til at acceptere.
2. Jeg gjorde noget forkert, jeg er nødt til at fortælle ham, at jeg kan ændre mig
Benægtelse er sorgens første fase, og det er i dette øjeblik, vi uundgåeligt oplever dem alle . Det er almindeligt at bebrejde sig selv ved at fortælle sig selv, at man har forsømt forhold at du har gjort noget forkert, men at der stadig er tid til at rette op på det.
Vi forsøger derfor næsten besat at overbevise den anden person om at give os en ny chance at prøve igen at lave et rent bord, at nulstille, at starte forfra, fordi vi ikke kan kaste det, der er mellem os, for vinden på denne måde. Sindet bedrager os, hjertet gør os ondt, og gode intentioner overvælder os, mens vi holder bind for øjnene: den anden person elsker os ikke længere, og over for denne virkelighed er der ikke plads til efterfølgere.
3. Besættelsen af at høre fra personen og have information om dem
Vi lever i en æra med øjeblikkelig kommunikation af øjeblikkelig forstærkning af manglende evne til at tolerere frustration... Så hvordan kan vi acceptere, at vores elskede ikke længere sender os beskeder?
Sindet bedrager os ved at opfinde tusinde undskyldninger for at forklare sine egne dets nej eller dets latens. Han vil udtænke tusinde strategier for at give ham den sidste besked eller det desperate forslag. Denne destruktive dynamik vil vare, indtil værdighed fortæller os, at nok er nok. Øjeblik, hvor vi vil tage de nødvendige skridt, såsom at slette vores eks fra kontaktlisten og slette ham fra vores sociale netværk.
Undertiden
4. Mit liv bliver aldrig det samme igen
Denne erklæring er indlysende: vores liv vil aldrig blive det samme efter et forholdsbrud. Men sindet bedrager os ved at hviske til os lavmælt og konstant, at lykke
Tanker som denne er en absurd måde at torturere os på. I betragtning af det livet vil ikke gå tilbage til, hvad det var før, det vil være anderledes, det vil være nyt og meget bedre, hvis vi ikke har nogen ved vores side, som ikke elsker os. Eller måske ja, men på den forkerte måde.
5. Jeg har brug for at vide klart, hvorfor han holdt op med at elske mig
Lad os se det i øjnene, er der en klar objektiv, håndgribelig og præcis grund til, at vi holder op med at elske nogen? Ikke altid. Vi kan blive besat af det til et punkt af fortvivlelse men kærligheden ender nogle gange uden at vide hvorfor .
Der kan være en anden person involveret, der kan have været mange lidt der skabte en Meget men det meste af tiden at falde ud af kærlighed kan ikke oversættes til ord... I disse tilfælde vi må bare acceptere det, især når vi står over for ærligheden hos dem, der ikke længere elsker os
For at konkludere, ved vi, at vi ikke altid kan stole på vores sind, når vi er knuste. Imidlertid det meste af tiden er denne følelse og disse ræsonnementer en del af processen sorg . At acceptere, hvad der skete, vil bringe en vis orden i dette kaos, og lidt efter lidt vil vi vende tilbage i vores fodspor mod selvværdets tilflugtssted, hvor vi kan begynde et delikat og uundværligt arbejde: at passe på vores hjerte.
