Der er en tendens til at tro, at det positive forhold, der er typisk for velfungerende par, mere er et spørgsmål om held end noget andet …men det er ikke helt sandt. Korte kærligheder er ikke komplicerede, de kræver ikke for meget kærlighed eller for meget engagement. Ydermere varer passionen fra de tidlige dage måske ikke over tid.
Par, der har langvarige forhold, ser på den anden side ud til at dele visse kvaliteter, vaner og dedikation, der gør forholdet meget mere tilfredsstillende.
Blandt andet individer i et par, der holder over tid, har en tendens til at nyde et fremragende helbred . Mange undersøgelser har vist, at personer i lykkelige forhold lever længere og har lavere hjertesygdomme og højere kræftoverlevelsesrater end enlige eller fraskilte.
Denne kendsgerning synes forbundet med begrebet gensidig omsorg, der forekommer indeni par, der arbejder . De er par, der stadig opretholder kærlighed og omsorg for hinanden. Hvordan gør de det? Lad os sammen opdage, hvad et sundt og varigt forhold er baseret på.
Par, der arbejder, hvad er hemmeligheden?
God kommunikation
Selvom det kan virke mærkeligt manglende kommunikation eller dårlig kvalitet i parret er årsagen til mange problemer, der ender med at forårsage deres brud . Lad os tale om effektiv kommunikation. Langt fra udmattende monologer, kritik eller gentagelse af, hvad du ønsker, har brug for eller ønsker.
Over 60 % af skilsmisserne skyldes kommunikationsproblemer. Respekt, forståelse og takt er aspekter, som alle fungerende par deler, når det kommer til kommunikation.
I denne forstand at kende hinanden udtrykke sig assertivt at vide, hvordan man lytter med den rigtige indstilling og at ville forstå, hvad den anden ønsker at kommunikere, er blot nogle af kendetegnene ved flydende og effektiv kommunikation på alle livets områder.
Ikke alle interesser er fælles i fungerende par
De medafhængighed det er et dødsstød for næsten ethvert forhold ; vi finder det bestemt ikke hos par, der virker. At holde lidenskaber, interesser og bekymringer adskilt synes at være grobund for et varigt forhold til at trives.
Det er vigtigt at have sit eget rum og tid og respektere hinanden. Hvis vi ikke holder en del af vores liv adskilt fra vores partner, risikerer vi ikke at få stimulation. Det handler om at dele kvalitetstid sammen, og for at gøre dette behøver ingen af jer stole helt på den anden.
Du skal lave nogle aktiviteter sammen og andre hver for sig, hvilket giver plads til din partners kreative professionelle interesser eller hobbyer uden at blande dig. Til sidst du skal vide, hvordan du værdsætter parrets succeser såvel som deres tab, men altid respektere hinandens rum.
Den seksuelle sfære i fungerende par
Sidste år blev der forsket i 30.000 mennesker i forholdet mellem samleje og niveauer af lykke. Resultaterne viste, at par med regelmæssig seksuel aktivitet også afspejlede en høj grad af tilfredshed.
Demonstrationer af hengivenhed ud over sex viste sig at være en anden afgørende faktor . Gestik, der får folk til at føle sig værdsat og elsket som at holde i hånd kram Kys og kærlighedsord er en del af succesfulde pars vaner.
Lige fordeling af ansvar
Det virker banalt og repetitivt, men par, der ikke fordeler rettigheder og pligter, løber en større risiko for at gå fra hinanden. Typisk ender den ene af de to med at føle sig ansvarlig for den anden i mere paternalistiske end romantiske termer.
At passe på hinanden betyder netop det: det begge har deres egne klare ideer rettigheder og pligter i parret og at både respekterer dem, værdsætter dem og giver dem værdi. Det er den bedste måde at undgå den konstante vrede og klager over et uretfærdigt forhold for en af jer.
Velfungerende par forstår at være uenige
Selv velfungerende par står i modstrid. At bo sammen er ikke altid en seng af roser og at have personlige meninger vi vil ikke altid være enige om alt med vores partner.
Hemmeligheden ligger ikke i aldrig at have en anden mening, men i at vide, hvordan man taler, når man står over for en uenighed. Du forsvarer ikke dine holdninger, hvis den anden person uventet slår dig i et skænderi.
Tag på ansvar for egne følelsesmæssige tilstande og ved, hvordan man håndterer dem udover at respektere partnerens mening, udgør de en anden af de søjler, som et længerevarende forhold bygger på. Naturligvis skal denne disposition være gensidig, faktisk er det lige meget, om den ene arbejder for parrets gode funktion, hvis den anden slet ikke gør det.
