Parkrise eller endegyldigt brud?

Når der opstår problemer mellem to partnere, er det aldrig let at overvinde dette øjeblik. Samtidig bringer et skænderi eller en ubehagelig begivenhed dog ikke nødvendigvis forholdets fremtid i fare. At være i stand til at forstå, om det er en parkrise eller et brud, er afgørende for at vurdere, hvordan man handler til gavn for begge .

Først skal vi huske på, at der ikke kun er én type par krise eller brud . Ingen krise, uanset hvor dramatisk eller overfladisk, er altid den samme som en anden. Ligesom årsagerne til en eventuel adskillelse kan påvirkes af et utal af omstændigheder. Og ikke alle nødvendigvis internt i parret. Det er derfor, før vi taler om dette følsomme emne, at det er godt at klart definere betydningen af ​​begge situationer.

Par krise og brud

Når vi taler om en forholdskrise, mener vi en situation med høj stress, som normalt forårsager en midlertidig fremmedgørelse . Lad os sige, at kontinuiteten i forholdet aldrig for alvor sættes i balance. Tværtimod, hvis det er et rigtigt brud, ender alle de fundamenter, som kærlighedshistorien var baseret på, med at blive knust på grund af uoverstigelige problemer og grænseoverskridende episoder, der forhindrer genoprette forholdet .

Der er vigtige forskelle mellem de to situationer. Det sværeste aspekt er, at forskellene nogle gange først materialiserer sig efter lang tid, når ændringerne i forholdet begynder at være uopretteligt tydelige både i den ene retning og i den anden. På den anden side genererer det angst og usikkerhed at ikke vide, om det er en forholdskrise eller et brud kvaler .

Hvis du er interesseret i at kende de værktøjer, hvormed forstå, hvis du oplever en simpel forholdskrise eller et definitivt brud fortsæt med at læse.

Forskellige typer parkriser

En forholdskrise kan være forårsaget af en lang række problemer og omstændigheder, der ofte er subjektive, men som kan være tilfældige eller bevidste. Vi taler ikke kun om den kløft, der åbnes af episoder med utroskab. Selv et barns fødsel eller tabet af en elsket kan destabilisere den lysbalance, der etableres mellem to mennesker. Alle disse grunde kan udløse eller øge en forholdskrise, hvis varighed vil være mere eller mindre lang baseret på den følelsesmæssige involvering, den medfører.

Uden tvivl den mest komplicerede krise er den, der opstår efter et forræderi, fordi med den brydes det vigtigste: tillid, som også betyder respekt og medvirken . Offeret føler sig alene, forladt og hånet. Der er et lodret fald i ens selvværd og alt, hvert minde, er frygtelig tømt for sin mening.

Men der er også parkriser, der er resultatet af den naturlige udvikling af et forhold, når kærligheden begynder at aftage at give plads til noget andet. For eksempel refererer vi til kriser, der blot skyldes tidens gang og naturlige ændringer i parforholdet såsom start på samliv eller fødsel af et barn. Men i modsætning til utroskab, trods sammenligninger, diskussioner og argumenter, mangler tillid aldrig.

Parrets krise kan for eksempel skyldes utroskab ved fødslen af ​​et barn, et alvorligt familieproblem eller konstante problemer i samlivet.

Parkrise eller endegyldigt brud?

Parrets baggrund og historie er til stor hjælp til at forstå, om vi står over for en krise eller enden på køen. Hvis det er et par, der allerede har haft flere sammenstød, kan denne gradvise, men uundgåelige slitage hjælpe med at bringe det sidste ord til historien.

I modsætning til hvad man kunne tro, kan fremkomsten af ​​en ny konflikt ikke ses som blot endnu en krise. Denne gang kan det ikke længere overgås. Når der er en fortid fuld af adskillelser eller midlertidige afbrydelser, spiller en vis træthed også ind.

De to bliver hovedpersoner i en ond cirkel, hvor vi altid vender tilbage til det samme punkt. Og det falder sammen med smerte, misforståelser, lidelse og mange søvnløse nætter. Med andre ord genererer gentagne kriser lært hjælpeløshed og dette kan forårsage permanent brud. Fordi den ene eller begge begynder at tro, at intet nogensinde bliver løst.

Årsagen til adskillelsen er også et centralt aspekt. Kriser, der opstår som følge af utroskab, ender normalt med brud . Forræderi er ødelæggende for parrets tillid og for fredeligt at kunne planlægge en fremtid sammen. Denne type bedrag genererer en meget stærk forholdskrise. Hvis det ikke håndteres korrekt og hurtigt, kan det ende meget galt. Evnen til at tilgive og genopbygge som en form for intern forhandling er generelt tyndere efter et par forsøg. Især i tilstedeværelsen af ​​enhver tilbagevendende adfærd.

Ligeledes er det mindre sandsynligt, at parrets krise bliver til et brud, hvis årsagen til krisen drejer sig om problemer med samliv eller hjemmeliv. I hvert fald når det kommer til begrænsede perioder og ikke en konstant, som uundgåeligt ville favorisere opbygningen af ​​en stressende og kompromitterende følelsesmæssig spænding. I dette tilfælde øges chancerne for et definitivt brud.

Der kan være mange årsager til en adskillelse. Mens det i andre situationer næsten altid er muligt at starte en forhandling på et personligt og følelsesmæssigt plan, vil disse forsøg i tilfælde af utroskab uundgåeligt ende med at løbe tør.

De fire ryttere i forholdets apokalypse

Der er stadig et interessant aspekt, der er værd at overveje. Når der er vigtige tegn på uforenelighed i parret, kan man komme til at tro, at krisen er den simple indledning til et forudsigeligt brud .

Vi taler om konceptet om apokalypsens fire ryttere, som John Gottman beskrev efter flere års forskning i romantiske forhold. Med denne eufemisme definerer den kendte psykolog 4 typiske tegn, der opstår, når et romantisk forhold slutter. De er:

destruktiv kritik den defensive holdning foragt for andre den undvigende holdning.

Selv hvis hver situation er anderledes og især tilstedeværelsen af ​​en eller flere af disse riddere af apokalypsen af Gottman indikerer, at et pars krise allerede har nået et sådant niveau, at det forudsiger et definitivt brud.