Ordet medfølelse har fået en nedsættende betydning og er forbundet med næstekærlighed eller straf. Det samme gælder for
Det er bevis succesen med terapi . Som navnet selv indikerer, er det en terapeutisk intervention, der ser medfølelse som et middel til at forbedre situationen for mange mennesker, der lider. Det anbefales især til dem, der er meget kritiske over for sig selv eller andre.
Det mest interessante aspekt ved denne innovative terapi er, at dens effektivitet er blevet videnskabeligt påvist i laboratoriet det vil sige, at det er bevist, at medfølelse kan læres og trænes. Og det er også blevet understreget, at derved ændrer og forbedrer hjernen sig. Faktisk har det vist sig, at det at være medfølende øger sindsro, glæde og motivation på forskellige områder af vores liv.
