Virkningerne af overgangsalderen på seksuel lyst er meget almindelige. Det vil sige, at overgangsalderen kan reducere libido. Lavere østrogenniveauer på dette stadium af livet reducerer ophidselse og gør samleje smertefuldt.
For kvinder i overgangsalderen og efter overgangsalderen kan det blive svært at blive ophidset, og de oplever et tab af følsomhed. Dette kan naturligvis føre til et fald i interessen for sex. Sænkning af østrogenniveauet kan også føre til mindre blodgennemstrømning til skeden. Og dette giver igen mindre vaginal smøring.
I denne artikel vil vi se på dem virkninger af overgangsalderen på seksuel lyst af kvinden og hvad der kan gøres for at forbedre libido.
Overgangsalderen og libido
Effekterne af overgangsalderen på seksuel lyst kan have en negativ effekt på parforhold da de forårsager fysiske og følelsesmæssige ændringer, der kan påvirke en kvindes liv, især hendes sexliv .
Blandt de mest almindelige symptomer, vi finder angst inkontinensproblemer nedsatte seksuel lyst depression søvnløshed og vægtøgning for at nævne nogle få.
Det er klart, at disse symptomer kan påvirke en kvindes livskvalitet og hendes forhold til sin partner såvel som hendes forhold til sig selv. Alle disse ændringer
Det er vigtigt at præcisere det Kvinder oplever ikke altid et fald i libido og seksuel lyst efter overgangsalderen. Der er også en lille procentdel, for hvem selv det modsatte sker.
Blandt mange faktorer kan dette afhænge af en tilstand af større afslapning i forhold til samleje da risikoen for en eventuel graviditet er elimineret. Desuden falder overgangsalderen ofte sammen med den periode, hvor mødre kan stoppe med at passe deres børn, som nu er gamle nok til at passe sig selv; dette giver kvinder mulighed for at slappe af og have et par øjeblikke af intimitet med deres partner.
I hvert fald Der er mange årsager, der kan føre til et fald i libido i overgangsalderen. Ifølge en studie udført i 2012 af afdelingen for obstetrik og gynækologi på Geisinger Medical Center i Denville, ligger andelen af kvinder, der oplever seksuelle problemer i den postmenopausale fase, mellem 68 og 865 procent. Dette er en meget højere procentdel end den, der vedrører
Hvad forårsager virkningerne af overgangsalderen på seksuel lyst?
Lavere østrogenniveauer kan reducere blodgennemstrømningen til skeden og som følge heraf kan væv inklusive læberne blive tyndere og mindre følsomme over for stimuli.
Faldet i blodgennemstrømningen påvirker også vaginal smøring og ophidselse generelt. Som et resultat kan sex blive mindre spændende og vidtrækkende l'orgasmo det bliver sværere. Seksuelt samleje kan blive ubehageligt eller endda smertefuldt.
I hormonniveauer svingende i perioden forud for overgangsalderen og under egentlig overgangsalder kan også have konsekvenser for kvindens mentale helbred, hvilket igen kan
Stress er også en faktor, der kan påvirke seksuel lyst i overgangsalderen. Dette er en tilstand, der normalt falder sammen med personlige og arbejdsmæssige forhold, der på en vis måde komplicerer en persons dagligdag såsom skænderier med teenagebørn, ansvaret for at skulle tage sig af en ældre person, øget arbejdsansvar mv...
De hormonelle ændringer en kvinde kan opleve i overgangsalderen de fremmer irritabilitet og øger risikoen for depression derfor kan det blive endnu sværere at bekæmpe daglig stress.
Ifølge en punkt udgivet den Journal of Women's Health Kvinder, der lider mere af bivirkningerne af overgangsalderen, er mere tilbøjelige til at opleve lav seksuel lyst. Blandt disse effekter finder vi: hedeture, depression, angst, søvnløshedsproblemer og træthed.
Andre faktorer, der påvirker denne tilstand, er følgende: tilstedeværelse af kroniske sygdomme, rygning og en stillesiddende livsstil.
Hvordan man bekæmper virkningerne af overgangsalderen på seksuel lyst
Der er forskellige handlinger, som en kvinde kan tage for at øge sin libido fra medicinske behandlinger til livsstilsændringer og endda hjemmemedicin.
Hvis der sker ændringer i skedevævet, såsom udtynding eller tørhed, er det muligt at vælge medicinsk behandling baseret på østrogen. A studie har vist, at kvinder, der bruger hormonbehandling, har større seksuel lyst end kvinder, der ikke gør.
Brugen af østrogen er dog ikke altid ensbetydende med større seksuel lyst. På den anden side kan mange kvinder have glæde af brugen af vandopløselige smøremidler under samleje.
En anden mulighed kunne være at se en terapeut, der er specialiseret i seksuelle dysfunktioner. Med hensyn til denne mulighed er det vigtigt at understrege, at virkningerne af disse terapier er bedre, når du vælger en parvej.
Øget daglig fysisk aktivitet kan hjælpe med at reducere overgangsalderen-relaterede symptomer, herunder vægttab seksuel lyst . At følge en sund kost kan også øge din generelle følelse af velvære og dermed også øge din libido.
Der er også naturlige kosttilskud på markedet for at øge libido. Ikke desto mindre er det altid bedre at være opmærksom på disse kosttilskud og sørge for, at de ikke interagerer negativt med andre lægemidler eller behandlinger, og at de ikke har bivirkninger og kontraindikationer. Selvom disse kosttilskud er naturlige (eller i det mindste udgået som sådan), er det vigtigt at kontakte din læge, før du påbegynder nogen behandling.
