Hvorfor kan jeg ikke græde?

Hvorfor kan jeg ikke græde?

Det er en hyppigere situation, end vi tror . Der er mange mennesker, som for eksempel efter at have lidt et personligt tab ikke er i stand til at græde, for at udlufte deres smerter med tårer, som det ville være normalt. Gråd er en del af sorg og det er en grundlæggende del af at overvinde ulykker og traumer. En fysiologisk lindring, hvormed man kan lindre spændinger og stress.

den smukkeste violin i verden



Det siges normalt, at de, der ikke er i stand til at græde, har nogle problemer med at styre deres følelser. Sandheden er, at vi ikke kan etablere dette princip som definitivt, det er kun en del af de mange grunde til denne så almindelige kendsgerning.



Dette er ikke et problem, men en del af processen, fordi tårerne eller frigivelsen kommer før eller senere, måske senere end normalt, men det vil ske. Og når det sker, føler vi os meget bedre.

Det fysiologiske behov for at græde

Nogle gange kan der være noget fysisk problem. Vi ved, at behovet for at græde er en del af den følelsesmæssige frigivelse, såvel som at være en måde at katalysere det på stress og spændinger.



Der er dog mennesker, der ikke er i stand til at gøre det på grund af sygdom. En autoimmun sygdom. De undertrykker ikke deres følelser, absolut, det er et fysiologisk problem med et autoimmunt grundlag.

En autoimmun sygdom, hvor der er tørhed i tårekanalerne, hvilket gør det næsten umuligt at producere tårer. En virkelighed, der er kendt som 'Sjögrens syndrom'.

Kasserer muligheden for denne sygdom, de fleste mennesker har undertiden oplevet denne situation, at de ikke er i stand til at græde. En virkelighed, der kan forekomme som et resultat af forskellige aspekter; lad os se dem sammen:



-Tårer som en del af en proces

Det skal forstås, at ikke alle mennesker er ens, og de håndterer heller ikke problemer på samme måde. Desuden er hver situation unik, og vi reagerer forskelligt. Vi kan sørge med normalitet over tabet af en elsket, men ikke være i stand til at bryde ud i tårer, når vi f.eks. Efterlades af vores partner.

Hvordan er det muligt? Det hele afhænger af, hvordan problemet fortolkes. Vi accepterer tabet af familiemedlemmet, vi ved, at vi aldrig vil se ham igen, vi prøver smerte og vi oversætter det til tårer.

frygt for at sove alene hos voksne

Men over for forladelse eller endog forræderi er det muligt at styre oplevelsen på en anden måde. Først kan vi føle misforståelse, så kan vi give håb mod ideen om, at den førnævnte person kommer tilbage eller omvender sig. Senere kan der opstå vrede.

psykopati og antisocial personlighedsforstyrrelse

Stadier, hvor tårerne endnu ikke er kommet frem, fordi de endnu ikke er nødvendige. Men på et senere tidspunkt vil modløshed og tristhed dukke op. Det er på dette tidspunkt, at kommer grædende og behovet for at få udluftning. Hvilken konklusion drager vi af dette? At tårer, behovet for at græde har en cyklus.

Hvis vi føler angst og usikkerhed og stadig ikke er rationelle om situationen, er det muligt, at tårerne ikke kommer. Dette afhænger dog af den enkeltes personlighed . Mere følsomme personligheder bruger gråd som en passende lindringsmekanisme. Mennesker med større behov for selvkontrol eller at rationelt analysere ethvert aspekt af livet tager længere tid at græde.

trist pige

-Tårer og deres sociale konnotation

Er tårer et tegn på svaghed, personlig skrøbelighed? På ingen måde. Vi er ikke længere svage eller mere sårbare, fordi vi græder. Nogle gange er tårer lige så nødvendige som vejrtrækning og er en uundværlig del af enhver dødsfald. Vi er nødt til at græde for at føle os bedre.

Nogle gange er vores uddannelse dog vores personlige og sociale kontekst kan lære os, at det er bedre at acceptere situationen i stilhed . Vis ikke svaghed, se stærk ud. En fejl, der på lang sigt kan forårsage alvorlige helbredsproblemer. Uhelede sår, der kan blive til interne skader.

Det er ikke det værd. Tårer og behovet for at græde er en del af vores personlighed, der er dem, der viser en vis lethed i at lade dem flyde, og andre vil simpelthen finde det sværere.

Gråd er en del af en cyklus, hvor selvgenkendelse er afgørende, idet man ved, hvordan man identificerer de følelser, vi føler i os, og ved, hvordan man lytter til hinanden. Måske kommer tårer ikke, når vi har mest brug for dem, og vi føler os underlige. Med alt hvad der sker med mig, hvordan er det muligt, at jeg ikke kan græde?

Bare rolig, de ankommer, når de skulle. I det mest uventede øjeblik, når du slapper af, når du er mere opmærksom på situationen og accepterer den . Først da vil tårerne give dig sand lindring.