Vi ønsker alle, at den dag skal komme, hvor vi kan lukke øjnene, trække vejret dybt og mærke en behagelig fornemmelse af velvære ved tanken om, at der udover blod også flyder lykken i vores krop. Hvem kan ikke lide at have det godt og føle lykke på deres hud?
Problemet er, at lykke det kommer ikke over natten som et mirakel . At være glad er mere end at håbe og tilpasse sig; det handler om at beslutte sig for at handle og bruge dine værdier og motivation til at bygge noget solidt. Lykke er en indre tilstand. Her er hemmeligheden.
Lykke er ikke noget færdiglavet. Det kommer fra vores handlinger.
Dalai Lama
Fælden af inaktivitet
Vi kan alle tænke, at vi er uheldige, fordi lykken ikke kommer ind i vores liv, og det er lige så almindeligt at spørge os selv: hvornår bliver jeg lykkelig?. Faktum er, at lykke ikke afhænger af tid, ydre forhold eller held. Det afhænger af, hvad vi gør for at opnå det .
Anden 50 % af vores evne til at være glad er påvirket af genetiske faktorer, 10 % af eksterne faktorer og 40 % af, hvad vi gør eller tænker . I denne forstand har vores tanker og handlinger 4 gange mere vægt end det, vi ikke kan kontrollere. Vi har derfor ingen undskyldning for at arbejde på vores lykke.
Hvis vi ikke er tilfredse med, hvordan vi lever, vil tingene ikke ændre sig af sig selv, vi må handle. At klage er aldrig midlet eller løsningen til at opnå velvære, det er simpelthen fælden, der fører til apati og utilpashed.
Denne fristende inaktivitet eller inerti, som vi er godt vant til, er ikke positiv. Der er ingen undskyldninger: Hvis vi vil være glade, må vi handle . Er vi virkelig overbevist om, at ved at fortsætte med at handle på den måde, der allerede får os til at føle os dårlige, vil tingene ændre sig, og vi vil være i stand til at være lykkelige? Indtil videre har intet ændret sig, så hvorfor fortsætte med at være så blind?
Hvad vil det sige at være glad?
Som vi har set, skal vi lære at kontrollere vores tanker for at være lykkelige. Blandt disse er den, der mest bestemmer og påvirker vores sindstilstand, vores personlige begreb om lykke.
Hvad er lykke for os? Hvad er lykke for mig? Hvad er lykke for andre? jeg er anmodninger generiske, men ofte tager vi dem ikke seriøst . Men hvis vi ikke gør dette, hvordan kan vi så forstå, hvornår vi er glade? Selvom vi får svaret forkert, skal vi i det mindste stille os selv spørgsmålet.
Når spørgsmålet er blevet stillet, skal flere ideer tages i betragtning, såsom at lykke ikke er det, vi føler, når vi køber en bil eller et hus; det har med andre ord intet med materielle ting at gøre. Det er rigtigt, at materielle ting giver en behagelig fornemmelse, men det forbliver stadig materialistisk. Det handler ikke om kvantitet, men kvalitet .
Lykke er ikke et smil, selvom smilet er med til at opbygge det. Lykke er ikke engang at leve uden bekymringer, men at se virkeligheden i øjnene og opbygge det, der får os til at føle os godt, uden at skade andre uden at betragte dem som et middel eller et instrument.
Ægte lykke er en betingelse.
Hvis du vil have lykke i dit liv, så tag beslutninger
Det er ikke nok at ville være glad, man skal også gøre noget for at blive glad. Dette er det vigtigste aspekt. Fordi lykke afhænger af os, af hvad vi tænker, af hvad vi gør, af hvordan vi har det og i sidste ende af vores beslutninger. Det er vores vilje i bevægelse .
Det er os, der vælger, om vi skal være hovedpersonerne i vores liv eller tværtimod om at blive og observere det som tilskuere. I det første tilfælde ville vi nærme os trivsel, i det andet ville vi nærme os ofrenes rolle. Det hele afhænger af os. De beslutninger at vi tager orlov spor, der skaber en vej .
Vi kan ikke glemme, at lykke kræver mod, modet til at se ens frygt i øjnene, dem, der kun øger usikkerheden. Vi kan ikke engang være glade, hvis vi mener, at vi ikke fortjener det, så det er meget vigtigt at tro på denne mulighed . Fordi lykke er en holdning, en tilstand som vi dyrker i os selv i bevægelse.
